Todos contra el cancer...

Hola ! hoy ha sido un domingo entretenido, Running Solutions SLU, empresa dónde estoy trabajando, ha estado colaborando en esta causa benéfica como es el cáncer. Quien no ha tenido algun familiar, amigo o conocido, que ha padecido algun problema relacionado con ello? Un servidor, hace varios años, perdí a mi abuelo materno, el primero que se fue de este mundo, y fue de cáncer de pulmón... por eso me encanta colaborar con esta causa, ya que me ha tocado de cerca... Freeisa group, liderado por Elaine, ha organizado una carrera de 10km, y una paralela de 4km para los menos atrevidos con la distancia. Que bien lo hemos pasado! Segi Hidalgo se hizo con la 1a plaza, mientras que en el cuadro femenino Anahi fue quien se llevó el triunfo. Una mañana soleada, con buena compañia, y gran visita (Esther i Indi) ! en la que hemos terminado la mañana tomando un refresco de mango! Gracias !
Mañana lunes a revisión de la pierna, y a entrenar que la temporada está aquí...
Nos vemos !

Stage Tri!

Gran "cap de setmana" de 3 dies a Satn Feliu de Codina ! La teniente va proposar un stage de triatló, i no veas...
El diumenge per la nit vam arribar al "Cim d'Aligues" (gran parc natural d'aus), la familia Farriols Arimont ens va rebre suuuuuper be, i vam sopar tots rollitos by Roman (bonissims!), una mica de tertulia, xerrameca i mooolt molt riure... i a dormir ! (intentar dormir...ejem!)

Dia 1: Ens llevem a les 7 del mati, un bon esmorzar a sobre,carga d'hidrats,mochiles a sobre i
ens desplacem a les piscines municipals de caldes de Montbui, poca gent a la piscina, la gent ens mira, arribem 7 triatletes a moure l'aigua! 3300m a la piscina, i no tranquilets no...apuff ! Però et dones compte que l'entreno amb grup t'estira, i t'apreta! Un parell d'hores després..acabem i mig marejats, sortim sense dutxar-nos gairebé, ens cambiem i a fer uns 10k5 de trail running, allà s'hi va sumar més gent, ja erem un grupet de 13-15 persones. Grans vistes, paissatge espectacular... Però...als 20 min comença a ploure, es senten comentaris de "això es trail ! ", però 10 min més i comença a caura pedres del tamany d'olives ! i altres comentaven..  això tb es trail? jajaja com picaven ! Tot i això, xops vam arribar a casa, 1h de trail ben bona despres dels 3300m a l'aigua no està gens malament! Per la tarda, vam veure l'espectacle de ocells (mol maco i recomanable) i es va proposar sortir amb bici, alguns valents i van anar, altres, com jo, vam decidir no sortir i jugar al "freesbie"... i gaudir del parc amb els "gossets" que semblaven cavalls ! Per la nit un bon sopar, i a descansar que diumenge ens esperava una bona sortideta amb bici !

Extreme Man Salou 226

Hola chicos/as, necesitamos personal voluntario para el Extreme Man de Salou el dia 3 de Junio, como recompensa a la ayuda, recibireis 1 inscripción gratuita a elegir para:

Come back !

Després de força temps sense correr, fa un parell de setmanes que he começat de nou, poc a poc i bona lletra! Rodatges suaus, 10-14 km màxim, i amb bona companyia, són els millors per tornar ! Ja son 3-4 els dies per setmana que vaig sortint a correr, i la veritat que molt bones sensacions, el soli es carga molt rapidament, però repeteixo, bones sensacions! Sort en tinc del TONUS! que ahi estan quan tinc les cames cargades...jijij. Aquesta setmana passada, primer dia de "calitat", 14km de rodatge, entre ells 5km a 3:45, per poc es comença, encara veig a lluny els ritmes en els que em trobava al gener-febrer... però tot arriba. L'important es preparar-se bé per la temporada de triatló que ja està al caure, per aixo estic combinant 4 sessions a la setmana de natació, 2-3 de bici, 4 de carrera a peu i 3 de gym. En un parell de mesos, espero estar en bona forma per començar la temporada a tope! Aquestes son les meves noves companyes de fatiga en els entrenos rapidets... GRACIES JOAN! Ara toca gastar-les al asfalt!
Una abraçada

Cursa Nastic

Un diumenge més, ens donem cita a les curses populars, però un cop més, desde l'altra banda, l'organització. Dissabte vam deixar-ho tot enllestit, entrega de pitralls, camisetes, chips...etc i un cop tot, ens van invitar a la llotja del nou estadi de Tarragona per presenciar el partit Nàstic-Barça B (1-1 final). D'alli cap a casa a veure el barça i a dormir ! El diumenge es presentava de la millot manera possible, bon temps, sol, molta gent i gran ambient ! Jaume Leiva apadrinava la cursa fent-la per primer cop en mig de la multitud. A les 11h es dóna el tret de sortida, circuit de 5km trencacames, puja i baixa.. pero gran registre del campió Sergi Hidalgo amb 15:54 ! Segon Sergi Bel amb 16:22, gran team ! Com no, els dos, companys de club. Us deixo alguna imatge de la cursa i entrega de premis!

Marató de Barcelona

Muchas son las palabras con las que podria definir un fin de semana como este, pero me quedo con una: JAUME LEIVA.

Video oficial "3a Mitja de Cambrils"

Després de molts dies de feina...Aquí teniu el resultat ! Tot un èxit !

Mitja de Cambrils 2012

Cap de setmana espectacular al baix camp, concretament a la zona de Cambrils, on vam celebrar la 3a mitja marató, amb èxit de participació (més de 2000 atletes). Després de moltes setmanes i dies de feina, vam arrancar els ultims cinc dies previs a la mitja, dijous i divendres vaig fer mil viatges amb furgonetes per poder tenir tot el material.. gràcies als colaboradors! Divendres a la tarda es van fer entrega de dorsals a la botiga Runnersworld Tarragona, al igual que dissabte al matí.

Llegando al fin..

Hola! Gran cap de setmana a nivell de club, en que tots han aconseguit grans resultats ! All blacks!
Comentar que aquest diumenge m'ha visitat l'Oscar, un fisio que és la canya. Vaig comentar-li el meu cas, i vam mirar de trobar el per què del problema de la periostitis..

Prometedor..

Per primer cop entro en una sala de prensa a presentar la 1a Cursa Nàstic, us adjunto el video per a que veieu de que anirà! Això si, promet, i molt !

Us espero a tots el dia 1 d'Abril de 2012 en aquesta ilusionant 1a edició!
Salut !